Все практики начинаются со знакомства с вами, рассказа о практике, уточнения вашего запроса и подготовительной медитации.
Далее начинается сама практика. Методика, время сеанса и инструменты – разные в зависимости от практики. Наша команда расскажет детали заранее. Смело задавайте вопросы.
После завершения практики вам предложат чай и вы сможете поделиться своими впечатлениями, дать обратную связь и задать вопросы.

Чтобы практика прошла максимально эффективно, прочитайте ниже как подготовиться к практике.

Чтобы практика прошла максимально эффективно, то рекомендуется не пить кофе и алкоголь в этот день. Лучше – вода. За час до практики не употребляйте тяжелую пищу, но и быть голодным или чересчур сытым - не желательно. Перекусите овощами или фруктами.
Вам будет намного комфортнее, если вы возьмете с собой удобную одежду, которая закрывает руки до кистей и ноги до стоп, без дополнительных внешних элементов (пуговиц, клепок и др.) и, по возможности, теплые носки.
Вы будете лежать на спине и животе, в том числе лицом на подушке, поэтому учитывайте этот момент относительно макияжа и украшений.

Москва, Пятницкая улица, 10с1
После того, как вы записались, мы отправляем подробную схему проезда.

https://yandex.ru/maps/-/CCUcqShY1A
https://go.2gis.com/atxnoj
https://goo.gl/maps/HYWqvFkEnvYLSdws9

После практики можно прогуляться улице. Так как мы находимся в центре города, то рядом большой выбор разных кафешек, где вкусно готовят. Также вы можете продолжить своё путешествие прогулкой в ближайший парк, например, Зарядье или Музеон. Прогуляться по центральным улицам города с многочисленными достопримечательностями или посетить музеи, например, Третьяковскую галерею.

Есть абсолютные противопоказания, такие как:
злокачественные болезни крови и гемофилию, злокачественные опухоли любой локализации до их радикального лечения, цингу, гангрену, тромбоз сосудов в период его возникновения, ангиит и ангионеврозы, аневризмы сосудов головного мозга, сердца, аорты и периферических сосудов, психические заболевания с значительно измененной психикой, активную форму туберкулеза, острый и хронический остеомиелит, венерические заболевания в период возможности заражения, недостаточность кровообращения и легочно-сердечная недостаточность III степени, а также СПИД.

И есть относительные противопоказания:
чрезмерное возбуждение или переутомление, психозы, повышенную температуру тела, гнойные процессы любой локализации и различные заболевания кожи, острые лихорадочные состояния и повышенную температуру тела (за исключением профилактики при ОРЗ, когда разрешается точечный массаж), острые воспалительные процессы, воспаление лимфатических сосудов и узлов, увеличение и болезненность лимфатических узлов, кровотечения и кровоточивость (кишечные, маточные, носовые, из мочевых путей), множественные аллергические высыпания на коже с кровоизлияниями, гипертонические, гипотонические и церебральные (мозговых сосудов) кризы, каузальгические синдромы после травмы периферических нервов (массаж разрешается после утихания болей или после хирургического вмешательства), тошноту, рвоту и боли в животе, алкогольное опьянение.

Также, есть предостережение:
если имеются диагностированные серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, использование кардиостимуляторов, нарушение сердечного ритма, гипертоническая болезнь II — III стадии), риск развития инсульта, если в анамнезе имеются серьезные травмы головы, имеет место применение каких-либо психотропных препаратов, в случае эпилепсии, при наличии явных психических расстройств, в 1 триместре беременности, при почечнокаменной и желчекаменной болезни, а также при эндокринных заболеваниях, нарушение свертывающей системы крови, варикоз вен нижних конечностей.

В любом случае, вы можете проконсультироваться с мастером перед записью на практику.